veranstaltungen

15.12.2019
YOGA.advent
mit Andrea Schumi

Mit dem YOGA.advent möchte ich dir eine Auszeit vom vorweihnachtlichen Trubel bieten, eine Möglichkeit die Stille in dir zu finden wenn es im Außen zu laut und hektisch wird. Die Kombination aus sanften Yogaübungen und Meditation bringt dir die Ruhe, die in der so gar nicht mehr stillsten Zeit des Jahres oft fehlt. Nimm dir zwei Stunden Zeit und widme sie in angenehmer und entspannter Atmosphäre und Achtsamkeit dir selbst.

Im Anschluss gibt es Tee und Kekse, die gehören schließlich auch zum Advent 😉
Für den Workshop sind weder Meditations- noch Yogakenntnisse erforderlich!

Dauer: 16 bis 18 Uhr
Kostenbeitrag: Euro 20,00 oder eine Einheit vom 10er Block

nächster Termin noch nicht bekannt
GONGBAD und Meditation
mit Dr. Slawomir Sówka
Der Gong als der kraftvollste Tonerzeuger, bringt eine Fülle der Töne und Schwingungen, deren heilende Wirkung auf den auditiven Kortex und die menschliche Psyche vergleichbar ist mit Flow-Erfahrung und Initiation. Das sich einstellende Gefühl der Leichtigkeit, verbunden mit einer besonderen Klarheit, kommt der Entwicklung neuer Perspektiven sehr zugute. Beim Auftauchen von dieser Reise, wenn die Klänge und die Stille eins werden, geschehen Augenblicke der Integration und Allverbundenheit. Danach fühlst du dich energievoller und mehr „im eigenen Körper zu Hause“.

Nach dem Gongbad bieten wir noch ein Meditation an. Aus dem Erfahrungsschatz von 40 Meditationen wird Slawomir eine auswählen, die für den jeweiligen Abend und die Gruppe am passendsten ist. Du lernst eine Bewegungs- oder Atem- Mediationen kennen, die du auch zu Hause praktizieren kannst. Dabei geht um universelle Themen wie Lebensenergie, Atmung, Geben und Nehmen, in die eigene Mitte kommen oder praktische Intuition stärken. Zu einem Gongbad komm bitte mit einer Decke um es dir gemütlich zu machen, das Setting ist im Liegen.

Dauer: 19 bis 21.30 Uhr
Investition: 35 Euro  / nur Gongbad 20 Euro (in bar und vor Ort zu bezahlen)

Mehr Info zu Slawomir und seiner Arbeit gibt es hier > inside-out.co.at.

Die Anmeldungen zu unseren Workshops und Veranstaltungen sind verbindlich und gehen bitte an mail@yogavillach.at.