Veranstaltungen

ab 14.04.2020
Meditation&Achtsamkeit
mit Monika Eisenbeutel vom Tibetzentrum Hüttenberg
Dehnungsübungen (einfache Yoga-Asanas im Stehen und im Sitzen), Sitzmeditation (Śamatha-Meditation = Konzentration und Achtsamkeit), Gehmeditation, Austausch.jeweils mittwochs, 17 bis 18.30 Uhr, keine Anmeldung erforderlich!Kostenbeitrag: Euro 15 pro Abend oder 5er Block Euro 60 (gültig bis Juni 2020)

Leitung: Monika Eisenbeutel, stv. Direktorin am Tibetzentrum in Hüttenberg, langjährige Meditations- und Achtsamkeitstrainerin

03.04.2020 > ABGESAGT, neuer Termin folgt!
GONGBAD und Meditation
mit Dr. Slawomir Sówka
Der Gong als der kraftvollste Tonerzeuger, bringt eine Fülle der Töne und Schwingungen, deren heilende Wirkung auf den auditiven Kortex und die menschliche Psyche vergleichbar ist mit Flow-Erfahrung und Initiation. Das sich einstellende Gefühl der Leichtigkeit, verbunden mit einer besonderen Klarheit, kommt der Entwicklung neuer Perspektiven sehr zugute. Beim Auftauchen von dieser Reise, wenn die Klänge und die Stille eins werden, geschehen Augenblicke der Integration und Allverbundenheit. Danach fühlst du dich energievoller und mehr „im eigenen Körper zu Hause“.

Nach dem Gongbad bieten wir noch ein Meditation an. Aus dem Erfahrungsschatz von 40 Meditationen wird Slawomir eine auswählen, die für den jeweiligen Abend und die Gruppe am passendsten ist. Du lernst eine Bewegungs- oder Atem- Mediationen kennen, die du auch zu Hause praktizieren kannst. Dabei geht um universelle Themen wie Lebensenergie, Atmung, Geben und Nehmen, in die eigene Mitte kommen oder praktische Intuition stärken. Zu einem Gongbad komm bitte mit einer Decke um es dir gemütlich zu machen, das Setting ist im Liegen.

Dauer: 19 bis 21.30 Uhr
Investition: 35 Euro  / nur Gongbad 20 Euro (in bar und vor Ort zu bezahlen)

Mehr Info zu Slawomir und seiner Arbeit gibt es hier > inside-out.co.at.

Die Anmeldungen zu unseren Workshops und Veranstaltungen sind verbindlich und gehen bitte an mail@yogavillach.at.